大會分為表演跟比賽兩個階段。首先下水的是以“北京亮麗景致”而馳名全國的北京女子冬泳隊。12名均勻年紀75歲的女運發動，身著同一泳裝,清華大學房地產培訓，分辨表演不同泳姿的編隊冬泳。緊接著是“耄耋冬泳隊”，20名80歲以上的冬泳白叟，個個精力充沛，在冰水里漫游。緊隨其后的是７對中老年夫婦，數十年的冬泳不僅讓他們享受了冬泳的快活，更播種了聯袂健康人生的幸福。殘疾人鄧惠靜的表演給人以剛強和力氣。來自北京的23支冬泳隊和冬泳喜好者，如蛟龍入水、群鴻戲海。

起源：新華網 2013 *** 1 *** 3 李曉霞

　　第二階段是200米接力競賽。除按性別區分內，加入接力的４名活動員以春秋總數分組。只聽發令槍響，一時光池中白浪翻滾、岸上人聲鼎沸，加油吶喊震耳欲聾，把冬泳運動推向熱潮。

　　北京市第34屆冬泳大會于2013年新年期間在清華大學舉辦，近800名冬泳健兒，在清華大學露天泳池斗寒擊浪，以健身方法迎接新的一年。

　　冬泳大會期間還舉行了會集北京冬泳半個世紀史料的《北京冬泳集錦》一書首發式。

第34屆冬泳大會在京舉行 800名健兒清華冬泳

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